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En estos últimos años, correr ha incrementado su popularidad en nuestra sociedad llegando a batir records de participación en diversas carreras populares. En cada una de nuestras ciudades podemos observar una gran cantidad de “runners” en solitario o en grupo intentando mejorar sus marcas o, simplemente, disfrutando del deporte. La mayoría de los corredores han […]
El esguince de tobillo es una de las lesiones más comunes en los deportes de contacto o que involucra saltos como el baloncesto o el fútbol. Las lesiones de los ligamentos ocurren generalmente por un traumatismo agudo, y rara vez ocurren por uso excesivo. Un esguince de tobillo ocurre cuando los ligamentos fuertes que soportan […]
ANATOMÍA COLUMNA LUMBAR La columna lumbar es una zona de la espalda situada entre las vértebras dorsales y el sacro. Se compone de 5 vértebras que forman una lordosis o curvatura anterior en la espalda. Soportan el peso del cuerpo y dan movilidad a la columna en flexión, extensión, inclinación y ligera rotación. Entre cada […]
En esta entrada de blog, explicaremos el cólico del lactante, los tipos de lactancia asociadas al estreñimiento y las posturas de calma para el bebé. ¿Qué es el cólico del lactante? El cólico del lactante es un síndrome que ocurre entre las 2 semanas y los 4 meses de edad y en un lactante por […]
La articulación del hombro ó glenohumeral es una articulación compleja y está compuesta por diferentes estructuras óseas, entre las cuales se encuentran la clavícula, el esternón, las costillas, la escápula o paletilla y el húmero. Todas estas estructuras óseas conforman entre sí distintas articulaciones que darán lugar, en conjunto, al complejo articular del hombro. Articulación […]
QUÉ ES El método Pilates es un sistema de entrenamiento físico basado en el control y equilibrio para estabilidad y fuerza a la columna vertebral. Trabaja la correcta posición de las articulaciones y el fortalecimiento muscular enfocada a mejorar la postura, aumentar la flexibilidad, tonificar la musculatura y control del estrés. Con más de 100 […]
Las hernias discales se definen como una lesión producida por la degeneración de los discos intervertebrales. A partir de los 25 años, estos discos, compuestos por un anillo fibroso y un núcleo pulposo central, comienzan a envejecer. Cuando el anillo se rompe o se perfora por una sobrecarga, se genera un desplazamiento y el núcleo […]
¡Hola San Valentines! Quizás no tendríamos que esperar a ciertas fechas para hacer regalos, por eso ofrecemos bonos regalos durante todo el año, pero en muchas ocasiones, aprovechamos fechas señaladas para sorprender a nuestra pareja de una manera diferente como puede ser en esta ocasión, el 14 de Febrero. Ofrecemos tres tipos de bono regalo, […]
Es muy importante cuidarnos y cuidar a los demás, por eso, os ofrecemos estos bonos regalo para que podáis regalar salud a vuestros seres queridos, amigos invisibles, compromisos… Se entrega un bono decorado para la ocasión. ¡Sorprende este año regalando salud!
Es importante cuidar de la salud de sus empleados, por ello ofrecemos diferentes maneras de poderlos compensar estas navidades para que empiecen el 2018 llenos de energía y tengan un buen rendimiento laboral. Si está interesado no dude en ponerse en contacto con nosotros para estudiar cuantos empleados tiene y hacerle una propuesta que […]
Lunes 9:30-13:30/16:00-22:00
Martes 8:30-13:30/15:00-21:00
Miércoles 9:30-13:30/16:00-21:00
Jueves 8:30-13:30/15:00-22:00
Viernes 9:30-13:30/15:00-21:00
Sábado 9:00-13:00
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